Come eliminare il cattivo odore intimo? Di sicuro ti sarai già fatta questa domanda, ma iniziamo con il rassicurarti: a volte può capitare di avere un odore vaginale insolito. E ciò non significa che tu abbia contratto una malattia. Fa parte del nostro essere donne: ciascuna di noi ha un profumo personale “anche lì”, che ci rende ancora più belle.
Il tipico profumo di una vagina sana può essere descritto come “muschiato” o “carnoso”. Il ciclo mestruale, così come l’assunzione della pillola, potrebbe causare un odore leggermente “metallico”. Il rapporto sessuale, anche se in modo temporaneo, può cambiare l’odore. Ciò che non è normale, tuttavia, sono gli odori persistenti e forti. Così come comparsa di prurito, irritazioni e secrezioni insolite.
In quest’ultimo caso, la migliore soluzione è quella di richiedere un appuntamento dal ginecologo, perché potrebbe esserci un problema di natura intima. Tuttavia, se (per fortuna) non è questo il tuo caso, nei prossimi paragrafi ti daremo alcuni consigli per eliminare in modo naturale i cattivi odori intimi insoliti. Alcune di queste tecniche sono veloci e ti daranno subito sollievo.
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Come eliminare il cattivo odore intimo: alcuni consigli
Il primo consiglio che ti diamo, anche se per noi donne dovrebbe essere scontato, è quello di praticare una buona igiene. Lavati bene nella zona tra le gambe e usa un sapone specifico per le parti intime. Un panno delicato ti aiuterà a rimuovere il sudore e la sporcizia.
Fai attenzione quando lavi le labbra interne, perché l’area è molto sensibile e il sapone spesso brucia e irrita. Piuttosto lascia scorrere l’acqua sull’area, spesso è sufficiente questo per mantenere pulite le labbra intorno alla vagina. La vagina stessa, invece, non dev’essere pulita: lo fa già lei naturalmente. Evita quindi di introdurre saponi, perché potrebbero causare irritazioni.
- Non utilizzare saponi profumati o bagnoschiuma: questi profumi contengono sostanze chimiche che possono alterare drasticamente il pH naturale della tua vagina.
Nel caso in cui una buona igiene non fosse sufficiente, qui sotto troverai altri consigli per sbarazzarti degli odori intimi troppo forti.
Utilizza solo deodoranti esterni e delicati
Se vuoi provare a utilizzare deodoranti spray e profumi, prima dell’uso assicurati che siano delicati, neutri o specifici per le parti intime. Vagisil è sicuramente il deodorante che fa a caso tuo. Provalo e non te ne pentirai!
E, anche se possiedono queste caratteristiche, utilizzali solo all’esterno delle labbra e mai vicino alla vagina.
Non provare a metterli all’interno. Oltre a sconvolgere la tua chimica naturale, potresti andare incontro a problemi ben più grandi.
Biancheria intima: passa al cotone
È vero, le mutandine di raso, di seta o di poliestere sono più sexy, ma per contro non permettono alla tua vagina di respirare.
Passa quindi al cotone al 100% per la biancheria intima di tutti i giorni e riserva i completini sensuali soltanto alle occasioni speciali.
Il cotone, oltre a essere traspirante, tiene lontani il sudore e i cattivi odori dal tuo corpo. Un eccesso di umidità può portare a infezioni.
Considera i detergenti con un pH specifico
Alcuni detergenti intimi, che si possono acquistare in farmacia, possono aiutarti a ripristinare il pH naturale della tua vagina. Neutro med è il detergente lenitivo intimo da donna con complesso micellare e ph 5,5.
Tuttavia, se ne provi uno e l’odore persiste, o peggiora, fissa un appuntamento dal ginecologo. Potrebbe essere necessario usare un prodotto diverso.
Utilizza gli oli essenziali per eliminare il cattivo odore Intimo
Alcuni oli essenziali hanno proprietà antimicrobiche e antimicotiche, che possono aiutare a ridurre e a eliminare i batteri.
Prima di applicarli, mescolali sempre con un olio vettore, come l’olio di mandorle dolci.
Tieni presente che, anche se diluiti, gli oli essenziali potrebbero essere comunque irritanti per l’area vaginale.
Una soluzione potrebbe essere quella di applicare creme esterne che contengano oli essenziali.
Anche in questo caso però, prima di farlo, leggi bene le istruzioni e assicurati che sia presente una raccomandazione per l’uso nell’area genitale.
Fai il bagno nell’aceto
Bagni caldi e docce frequenti possono alterare il tuo pH naturale, ma c’è un tipo di bagno molto utile per eliminare i cattivi odori intimi.
Il “bagno nell’aceto“, che come sappiamo, veniva già utilizzato dalle nostre nonne e dalle nostre bisnonne per risolvere molti problemi.
Per realizzarlo, versa uno o due bicchieri di aceto di mele nell’acqua della tua vasca da bagno, poi immergiti e rimani in ammollo per 20 minuti.
L’aceto può aiutare notevolmente a ridurre i batteri e, di conseguenza, anche a eliminare i cattivi odori intimi.
- Valuta un trattamento su prescrizione: I trattamenti su prescrizione possono aiutare a eliminare le cause sottostanti che contribuiscono agli odori intimi persistenti. Se i rimedi casalinghi soprastanti o le creme esterne non riescono a risolvere il problema, potrebbe essere il momento di parlare con il ginecologo.
Odori vaginali insoliti: quando vedere il ginecologo
Se il cattivo odore intimo è accompagnato da sintomi insoliti, dovresti saltare del tutto i rimedi casalinghi e consultare subito il ginecologo.
Per esempio, se il tuo odore vaginale è più forte del normale o sembra diventare più forte, potresti aver bisogno di una visita medica.
Allo stesso modo, un odore “di pesce” è un altro motivo per fissare un appuntamento dal tuo ginecologo. Spesso questo odore è sintomo di un’infezione.
Questi cattivi odori intimi potrebbero essere i primi segni di un problema che non sta migliorando.
Per risolverlo, potrebbe essere necessario che il ginecologo ti prescriva dei farmaci o dei trattamenti specifici.
Non ritardare le cure. Un’infezione non trattata potrebbe anche influenzare la tua capacità di rimanere incinta.
Come eliminare il cattivo odore intimo e prevenirlo: 3 soluzioni efficaci
Una volta eliminato l’odore vaginale insolito, tieni a mente questi consigli per prevenire il ritorno del problema:
- Consuma più probiotici: i probiotici, che sono dei batteri buoni per te, ti aiuteranno a mantenere il pH naturale della tua vagina. I probiotici si trovano nello yogurt e nei crauti non pastorizzati;
- Segui una dieta equilibrata: consuma frutta, verdura, cereali integrali e carni magre, come pollo e tacchino, in abbondanza. Una dieta equilibrata rende il tuo corpo più sano e ciò include anche la tua vagina;
- Rimani idratata: bere molta acqua fa bene a qualsiasi cosa, e non solo alla pelle. E può aiutare la salute della vagina, incoraggiando la sudorazione e il rilascio di liquidi.
